「今日の阪神、どこで観れるんやろ」
だいたい朝7:30。ヘアアイロンを温めながらスマホで検索して、テレビ欄も配信も一応開くのに、結局よく分からないまま家を出る──そんな日を何回もやりました。
テレビ欄は在京球団中心。地上波は日によって編成が変わる。NHK、配信サービス、ニュースサイトも情報が散らばっていて、「結局どれを見たらええん？」となりがちです。
そういう朝を繰り返した結果、わたくしは探し回るより、見る順番を決めたほうが早いと気づきました。
ここで迷うと、朝の5分がそのまま溶けます。
こんにちは、丸の内のOL「隠れ虎党」の南野ちえです。
この記事は、わたくしが平日に実際やっている「今日の阪神、中継ある？」の確認手順を、そのままメモにしたものです。
※平日（だいたい月〜金）、都内で働きながら追う前提のメモです。この記事は“当てるページ”ではなく、毎朝3分で確認する手順だけをまとめています（最終判断はNHK番組表・NPB公式・各サービスの番組表で）。
やっていることは、だいたいこの3つだけ。
- NHK（総合・BS）や関東の地上波で中継が入っているかを見る
- DAZNやスカパー！など、配信に阪神戦が出ているか確認する
- 日刊スポーツなどの中継一覧を一度だけチェックする（最後の答え合わせ用）
「今日は無料でいけそうか」
「配信前提の日か」
「そもそも今日は試合があるのか」
朝はここだけ決まれば勝ち、と思ってます。
わたくしは3分を超えそうなら、その日はテキスト速報に切り替えると決めています（探し始めるとキリがないので）。
この記事でわかること
- 今日の阪神戦が、どこで中継されているかの確認方法
- 無料で観れる可能性がある日の考え方
- 配信サービスを使う場合の選び方
- 職場や外出先で、静かに状況を追う工夫
- 朝に確認するべき流れ
※最終更新：2025年12月15日。放送・配信は当日変更が入ることがあります。この記事は「調べ方」をまとめたもので、最終的な中継有無はNHK番組表・NPB公式・各配信サービスの番組表でご確認ください。
第1章｜今日は阪神をどこで観れる？（まずは見る順番を決める）
関東で暮らし始めてから、何度も同じ場面にぶつかってきました。
朝、出社前。だいたい7:30〜7:35のあいだにスマホを握って「今日の阪神…」と検索して、テレビ欄を一通り見て、配信アプリも開いてみる。なのに、結局どこでやってるのか分からない。
大山が記録に近づいてる日だったり、若手が初スタメンに入った日だったり、新外国人が投げるって聞いた日だったり。
関西の友だちからは「今日すごいで」とLINEが来るのに、こっちはテレビをつけても、アプリを切り替えても、阪神が見当たらない。あれ、地味に気持ちを削られます。
出社まであと5分。本当はその時間で「今日は観れる日か、無理な日か」だけ分かれば十分なのに、判断できないまま家を出る。自分も、そういう朝を何度も繰り返してきました。
なので最近は、考え方を変えました。探し回るのをやめて、「見る順番」を固定する。
「今日は阪神どこで観れる？」と思ったら、自分が見るのは次の3つです。
- NHK（総合・BS）や関東の地上波に中継が入っているか
- DAZNやスカパー！など、配信サービスに阪神戦があるか
- 日刊スポーツの「きょうのプロ野球中継」で一覧を一度見る
この順にすると、「今日は関東で観れる日か／今日はテキスト速報に切り替える日か」が、私はほぼ決めきれます。
わたくしはここで3分を超えそうなら、その日は打ち切ります。
① NHK・地上波で阪神戦があるかを見る
最初に見るのは、NHK（総合・BS）と関東の地上波です。無料で拾える可能性は、見てきた限りだとここがいちばん。
- NHK総合（関東ローカル／全国放送）
- NHK BS（プロ野球中継枠）
- 日本テレビ／TBS／テレビ朝日／フジテレビ／テレビ東京の野球中継
中でもNHKのBSは、「今日は無理やろ」と思ってた日に、ふいに阪神戦を拾ってくれることがあります。実際これに救われた日が何度かありました。
無料でいけるかどうかだけ知りたい朝は、NHKスポーツ 野球ページ と各局の番組表、それから日刊スポーツ「きょうのプロ野球中継」を、サッと見ます。わたくしはこの時点で阪神が見当たらなかったら、次へ進みます。
② 配信サービスに阪神戦が出ているかを見る
NHKや地上波に阪神がないと分かった瞬間、「あ、今日はそういう日か」と一回気持ちが落ちます。
そのあとに確認するのが配信です。ここは「観れたらラッキー」じゃなくて、最初から頼りにする日が出てきます。
- DAZN：アプリを開いた瞬間にその日のカードが見えるのが助かる。ライブ・見逃し対応。
- スカパー！プロ野球セット：テレビで落ち着いて観たい／録画したい派に安心。
- TVer：無料で拾える日がたまにある（ただし毎日ではない）。
記録がかかってる日や、どうしても見逃したくない日は、最初から配信前提で考えたほうが気持ちが楽です。
逆に、配信側にも見当たらないなら、「今日はリアルタイムじゃないな」と決められる。
③ 中継情報をまとめて見るページを決めておく
朝から「テレビ欄→配信→SNS→またテレビ欄」と行ったり来たりするのは、正直しんどい。
そんなときは、中継情報をまとめて載せてくれているページを1つ決めておくと楽です。私は「答え合わせはここ」で固定しています。
ここをブックマークしておくと、通勤中でも判断が早いです。あとは、自分が契約している配信やNHKの番組表と照らし合わせるだけ。
第2章｜NHK・地上波の無料放送で阪神は観れる？（関東版）
土曜の昼、洗濯物を干しながら番組表を見て、「今日は阪神、タダで観れたりせえへんかな……」と考えたことが、何回もあります。
関東で阪神を追っていると、この疑問はどうしても一度は頭をよぎります。
ただ、この問いに向き合うとき、まず知っておいたほうがいい現実があります。
関東の民放で、阪神の主催試合（甲子園など）が地上波放送されるケースは、少なくともわたくしはほとんど見たことがありません。
東京・神奈川・埼玉・千葉。このエリアには、阪神主催ゲームの放映権を持つ局がないからです。
だから、関東で阪神戦の無料中継がまったく見当たらない日が出てくるんです。
地上波で映る可能性があるのは、巨人・DeNA・ヤクルトが主催の試合に限られます。
つまり、関東の地上波で阪神を見る場合、3塁側ベンチに座る阪神は映っても、甲子園の試合がそのまま流れることは、私の生活範囲だとほぼありません。
この状況に、もどかしさを感じたことがある人は多いと思います。
正直なところ、「NHKさん、もう少し在京以外の主催試合も拾ってもらえませんか……」と心の中で思ったこと、わたくし自身も何度もあります。
現実的な話に戻します。関東で無料で阪神を観れる可能性があるパターンは、だいたい次の3つです。
- NHK BSで全国中継が組まれる日
- NHK総合の関東ローカル、または全国放送枠に阪神戦が入る日
- 関東の民放が、在京球団主催カードとして阪神戦を放送する日
中でもNHKのBSは、「今日は地上波は無理やろな」と思っていた日に、思いがけず阪神戦を拾ってくれることがあります。実際、これに救われた日が何度かありました。
NHKで観れる日を早めに把握するには
NHK絡みの中継は、ここを押さえておくだけで判断がかなり早くなります。
- NHKスポーツ 野球ページ ─ 当日の中継予定が一覧で確認できます。
- NHK番組表（総合／BS） ─ 「阪神」「プロ野球」で検索すると見つけやすいです。
NHKは編成変更が入ったときの反映が比較的早い印象があります。
なので、無料で観れる可能性を探す日は、まずNHKを見る。この順番を覚えて、無ければテキストと割り切ります。
関東の地上波で阪神が映るケース（かなり限定的）
関東の地上波で阪神が映るのは、巨人・DeNA・ヤクルトが主催のカードに限られます。
条件としては、「相手が関東の球団」「相手が主催」「その日に地上波編成がある」。この3つが揃ったときだけです。
- 日本テレビ系：巨人主催が中心
- TBS系：野球中継自体がかなり減少
- テレビ朝日系：土曜ナイターで稀に放送
- フジテレビ系：交流戦などで入ることがある
- テレビ東京系：放送枠はごくわずか
現実的には、「阪神主催は地上波では観れない」「相手主催のカードに期待するしかない」という状況です。
なので、地上波チェックの順番はNHK → 民放で十分。地上波には過度な期待をしないほうが、気持ちは楽です。
なお、地上波・BSの放送有無は、日刊スポーツ「きょうのプロ野球中継」を一度見れば、ほぼ把握できます。
無料で観れない日は、早めに切り替える
NHKにも、地上波にも阪神戦がない。そんな日は、無理に探し続けなくて大丈夫です。
「今日は無料では厳しい日やな」と割り切って、配信サービスやテキスト速報で楽しみましょう。
第3章｜配信サービスなら阪神を追いやすくなる（無料／有料の違い）
関東で暮らし始めて、気づけば10年以上経ちました。最初の頃は、無料放送だけを頼りにしていたんですが、NHKも地上波も阪神が見当たらない日が、思っていた以上に多かったんです。
特につらかったのは、推している選手がスタメンに入った日や、記録がかかっていると聞いた日。
関西では普通に中継されている試合が、東京ではどこを探しても出てこない。通勤電車の中でそれに気づいた瞬間、「あ、今日は無理かもしれんな」と察する、あの感じ。今でもよく覚えています。
そういう日が何度も重なって、無料放送だけを追いかけるのは現実的じゃないな、と思うようになりました。
今は、関東で阪神をちゃんと追い続けたいなら、配信も併用する、というスタンスに落ち着いています。
テレビで拾われない試合でも、配信なら見つかることが多い。これは、実際に使ってきた中での実感です。
DAZN｜「今日はあるか」をすぐ確認できる手軽さ
無料放送が見つからず、最初に使い始めたのがDAZNでした。
アプリを開いた瞬間に「阪神 vs ○○」が表示されたときの安心感。あれで何度、救われたか分かりません。
わたくしがDAZNを便利だと感じているのは、「今日はあるかどうか」が一瞬で分かるところです。
- トップ画面で当日のカードが確認できる
- 昼休みや移動中でも、状況だけ追いやすい
- 見逃し配信で、あとから試合を確認できる
- スコア通知だけ受け取る使い方もできる
一方で、広島主催など配信されないカードが一部あったり、月額制で無料では使えなかったりと、割り切りは必要です。
それでも、「今日はどうしても観たい」という日に頼れる確率が高いのは、今もやっぱりDAZNだと感じています。関東の阪神ファンが、まずここから始めることが多いのも納得です。
スカパー！プロ野球セット｜試合を取りこぼしたくない人向け
次に使うようになったのがスカパー！プロ野球セットです。
特に、テレビで腰を据えて観たい人や、試合を録画して残したい人には向いています。
DAZNで見つからなかった試合が、スカパー！では普通に放送されていた、ということも何度かありました。
- 12球団の中継を広くカバーしている
- テレビ録画ができる
- スマホやPCでも視聴可能
- 家でじっくり観る人には安心感がある
料金はやや高めで、短期間だけ使う場合は注意が必要ですが、番組表を見たときに「今日はちゃんと阪神あるな」と確認できる、この安心感は、関東で追っていると意外と大きいです。
TVer｜無料で拾える日がたまにある
TVerでも、無料で阪神戦が配信される日があります。
実際、これに助けられた日も何度かありました。……が、期待して開いたら今日は無かった、みたいな日も普通にあります。
ただし、毎日あるわけではなく、在京局の編成に左右されます。なので、TVerは「今日はたまたま拾えたらラッキー」くらいの感覚で使うのが、ちょうどいい印象です。
どれを選ぶかは、観たい頻度とスタイル次第
これまで使ってきた中での感覚ですが、
- できるだけ試合を取りこぼしたくないなら、スカパー！
- 日常的に状況を追いたいなら、DAZN
- 無料で観れる日は拾えたらいいなら、TVer
「今日は絶対に観たい」という日が多いなら、有料配信を使ったほうが気持ちは安定します。
逆に、無料で観れる日は拾えたらいい、リアルタイムに強くこだわらない、という人なら、NHK・地上波＋TVerの組み合わせでも十分です。
第4章｜阪神を追うためにやってきたこと（関東の職場編）
最初に謝っておきます。この章は、“巨人ファンの上司”の下で働く、“隠れ虎党”のわたくしが、心の平静を保つために身につけた工夫の話です。
勤務ルールがある人は、それを最優先で。ここに書くのは、あくまで「やらかさないための生活の知恵」みたいなものです。
正直に言うと、配信サービスを使い始めた一番の理由は、阪神戦を観るたびに、言い訳を考えるのが面倒になったからでした。
丸の内で働いていると、周りは巨人ファンやヤクルトファンが多くて、「なんで阪神なん？」と聞かれるのは、ほぼ定番です。
それ自体が嫌なわけじゃないんですが、試合を追っている最中に声をかけられると、そこから雑談に流れてしまう。こっちはただ、その回の攻防をちゃんと見たいだけなんです。
そんなことが何度かあって、阪神を観ていること自体を、できるだけ目立たせない工夫を、少しずつ覚えるようになりました。
大げさな話ではなく、関東で働きながら阪神を追うなら、“隠れ虎党”として生きていくなら、これから書くことは実際かなり効きました。
① シークレットモードで検索する
最初に取り入れたのが、ブラウザのシークレットモードでした。
ある朝、デスクで「阪神 放送 今日」と検索した履歴がそのまま残っていて、後ろを通った同僚に画面を見られたことがあったんです。あれは、地味に心臓に悪かった。
- Chrome：Ctrl＋Shift＋N（Windows）／⌘＋Shift＋N（Mac）
- Safari：メニュー → プライベートブラウズ
これを使うようになってからは、検索するときに余計な緊張をしなくて済むようになりました。タブを閉じれば履歴も残らない。それだけで、朝の気持ちはだいぶ違います。
② ブックマーク名を仕事っぽくする
配信サービスや中継ページをブックマークしていただけなのに、意外と気づかれることがあって……。
それ以来、名前だけ少し変えています。
- DAZN → 「資料A_確認」
- スカパー中継表 → 「進行表」
- 日刊スポーツ中継 → 「チェックリスト」
これ、思っている以上に効果があります。ブックマークバーを見られても、「あ、何か確認してるんやな」で終わる。
余計な説明をしなくていい、というのは本当に楽です。
③ 音を出さずに追う
一番ヒヤッとしたのは、昼休みにDAZNを開いていたとき、イヤホンが外れて音が出てしまったことです。
会議前のフロアに響く実況。あれは本当に焦りました。
それ以来、音は出さずに、テキストやスコアだけで追うようにしています。
- イヤホンを付けなくていい
- 突然音が鳴る心配がない
- 得点や展開だけ把握したいときにちょうどいい
音さえ出なければ、ただスマホを見ている人、で通ります。
④ PCとスマホを使い分ける
これは、意識せずやっている人も多いかもしれません。
- スマホ：DAZNやスカパー！で状況を確認
- PC：日刊スポーツやスポナビのテキスト速報
人が近づいてきたら、スマホの画面を消して、PCの速報だけ残す。これだけで、「試合を観ている感」はほぼ消せます。
仕事と両立するには、この切り替えの速さが意外と大事です。
⑤ オンライン会議中は“見える位置”に注意
オンライン会議の裏で、こっそりスコアを確認したことは……正直あります。
ただし、無理はしません。
- TeamsやZoomは全画面にしない
- 背面に小さく置いて、点差だけ見えるようにする
- 画面共有が来たらすぐ閉じられる位置に置く
あくまで、周りに迷惑をかけない範囲で。安全第一で阪神を追う。これだけは守るようにしています。
第5章｜朝の短い時間で「今日は阪神をどう追うか」を決める流れ
関東で働くようになってから、朝はずっと「今日は阪神あるんかな」という確認から始まっていました。
- 今日は試合があるのか。
- テレビで映るのか。
- 配信で追う日なのか。
これを分からないまま家を出ると、出勤してからもずっと気持ちが落ち着かない。
特に、推している選手の調子が良いときや、「今日は記録がかかってるらしい」と聞いた日。なんとなく、忘れ物をしたまま外に出たような感覚になります。
そんな朝が続いたので、あるときから考え方を変えました。
毎回探し回るのをやめて、見る場所をあらかじめ決めておく。
今は、朝7:30前後に次の3つだけを順番に見ています。ここで3分を超えそうなら、その日は深追いしません。
この3つを見ておくと、
- そもそも今日は試合があるのか、
- どこで中継されていそうか、
- そして今日の阪神がどんな雰囲気なのか、
だいたい把握できます。
① 日刊スポーツで中継の有無をざっと確認
出勤前にまず開くのが、日刊スポーツ「きょうのプロ野球中継」です。
NHK、地上波、BS、DAZN、スカパー！など、その日の中継予定が一覧で並んでいるので、「今日は無料でいけそうか」「配信前提か」が一目で分かります。
このページを知る前は、毎朝テレビ欄やアプリを行ったり来たりしていました。今は、ここを一度見るだけで十分です。
② NPB公式で試合の有無と開始時間を確認
次に見るのが、NPB公式スケジュール。
関東にいると、朝の時点で「そもそも今日は試合ある？」が分からない日があります。特に、天気が怪しい日はなおさらです。
NPB公式は、中止や時間変更、球場情報の更新が早いので、ここだけ見ておくと安心です。
③ デイリースポーツで阪神の様子を一度見る
最後に開くのが、デイリースポーツ 阪神タイガースです。
スタメン予想や選手コメント、現地の空気感などがコンパクトにまとまっていて、「今日はこういう一日になりそうやな」と、気持ちの準備ができます。
必ず毎日見る、というわけではありませんが、時間に余裕がある日は、ここまで目を通します。
この流れにしてから、「今日は阪神どこで観れるんやろ」と迷う時間は、ほとんどなくなりました。
朝の短い時間で、その日の追い方を決められる。それだけで、気持ちはかなり落ち着きます。
よくある質問（FAQ）
今日の阪神タイガースは無料で観れる？
友だちから「ちえ、今日タダで観れたりする？」と聞かれること、結構あります。
わたくしも関東に来たばかりの頃は、毎朝ソワソワしながら同じことを調べていました。
先に言うと、無料で観れる日もあります。ただし、私の生活圏だと在京球団の主催試合が中心です。
- 東京ドーム（巨人主催）の 巨人 vs 阪神
- 神宮球場（ヤクルト主催）の ヤクルト vs 阪神
- 横浜スタジアム（DeNA主催）の ベイスターズ vs 阪神
「今日は無料でいけそうか」をざっと知りたいときは、日刊スポーツ「きょうのプロ野球中継」を一度見るのが、いちばん早いです。
NHKで阪神戦が放送される日は、どうやって分かる？
これは、阪神ファン同士でよく出る話題です。
自分も関東に来た最初の頃は、NHKの番組表を行ったり来たりしていました。
今は、次の2か所だけ確認しています。
- NHKスポーツ 野球ページ
- NHK番組表（総合／BS）（「阪神」「プロ野球」で検索すると見つけやすいです）
特にNHKのBSは、「今日は地上波は無理やな」と思っていた日に、ふいに阪神戦をやってくれることがあります。
DAZNとスカパー！、どっちを選ぶ人が多い？
これもよく聞かれます。スタバで「ちえ、結局どっち入ってるん？」と聞かれたこともありました。
私の生活圏だと、
- できるだけ試合を取りこぼしたくない人はスカパー！
- 手軽に状況を追いたい人はDAZN
という選び方をしている人が多い。
自分自身は、どうしても観れない日はDAZNの通知に助けられてきました。仕事中に「今点入ったんか…」と気づく、あの感じはなかなか独特です。
関東の地上波で阪神は本当に映らない？
関東に来て最初に戸惑ったのが、ここでした。
テレビ欄を真剣に眺めても、阪神の文字がほとんど見当たらない。
実際のところ、映る日はありますが、頻繁ではありません。
地上波で阪神戦が放送されるのは、
- 週末のナイター
- 交流戦の注目カード
- 特番編成が入った日
などが中心です。巨人・DeNA・ヤクルト主催の試合であれば、3塁側の阪神が映ることはあります。
それでも、地上波は「観れたらラッキー」くらいの気持ちでいるほうが楽です。正直、NHKが拾ってくれた日は、ちょっと得した気分になります。
「今日の阪神」をまとめて確認するなら、どこを見る？
これは、友だちにそのまま送っている3つのリンクです。
この3つを見ておくと、試合があるかどうか、中継がありそうか、そして今日の阪神がどんな一日になりそうかが、だいたい掴めます。
関東にいても、仕事前の短い時間で「今日はどう追うか」を決めることはできます。
参考ソース・一次情報
この記事は、「今日は阪神、どこで観れる？」を調べるときに、わたくし自身が普段実際に確認しているページを、そのまままとめたものです。
放送や配信の予定は日によって動くので、ここでは更新が早く、当日の判断に使いやすいところを中心に載せています。ブックマークしておくと、朝の確認がかなり楽になります。
一次情報（公式）
報道メディア（中継一覧・ニュース）
配信サービス（公式）
ファン向け（阪神の空気を掴む）
内部リンク（関連ページ）
この記事を読んで、「もう少し詳しく知りたいな」と思った人向けに、東京の“隠れ虎党”として実際に使っている関連ページをまとめました。
- 関東で阪神戦を観る方法まとめ
放送・配信を一通り整理したページです。
「今日はどの選択肢があるか」を落ち着いて確認したいときに使っています。
- 見逃し配信ガイド
阪神の試合の中継がない日や、中継を見逃してしまった日は、
「今日はもう無理やな…」で終わらせずに、見逃し配信で追うためのまとめです。
- 東京で阪神ファンが集まる場所
試合を外で観たい日や、ひとりで入っても浮かない店を探したいときの参考用です。
「今日は家じゃないな」という日に助けられています。
最後に｜「今日は阪神どこで観れる？」で立ち止まらなくなった話
関東のテレビ欄を見ても、阪神の文字がなかなか見つからない朝。
「今日はどこで観れるんやろ」と思いながら、出社の準備をしていた日が、何度もありました。
今は、そこまで考え込まなくなりました。
NHKを見て、地上波を一応確認して、配信があるかをチェックして、最後に日刊スポーツを一度見る。
それだけで、「今日は観れる日か」「今日は割り切る日か」が、なんとなく判断できるようになったからです。
仕事の朝でも、通勤電車の中でも、職場で静かに過ごしているときでも。
阪神を追うかどうかで、一日のリズムが崩れなくなりました。
関東にいても、
阪神を追う手段はちゃんとある。
このページが、「今日はどうしよう」と迷ったときに、ふと思い出してもらえる場所になれば嬉しいです。
・2026/01/22：本文の手順を3分運用に修正
・2025/12/15：リンク整理、注意書き追記
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